BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

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BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por AGUAMARINA el Mar Abr 13, 2010 10:19 pm

1. Alarga la vida, protegiendo el cuerpo del envejecimiento prematuro por el efecto de su
potente acción antioxidante.
Los trillones de células del cuerpo están constantemente siendo atacadas por radicales libres.
Estos perjudiciales agentes que nos rodean pueden acelerar el envejecimiento destruyendo
células vitales del cuerpo más rápido de lo que se reemplazan. El Goji es conocido como la
“Fruta de la Longevidad”. La fuerza de los antioxidantes y sus moléculas de polisacáridos nos
defienden contra el envejecimiento prematuro, neutralizando el daño que los radicales libres
causan en todo el cuerpo.

2. Incrementa la energía y la fuerza, especialmente cuando se lucha contra las
enfermedades.
Clasificado como uno de los adaptógenos por excelencia de Asia, el Goji incrementa la
tolerancia al ejercicio y la resistencia. Ayuda a eliminar la fatiga, especialmente durante la
convalecencia de alguna enfermedad.

3. Nos hace sentirnos y encontrarnos más jóvenes.
El Goji puede estimular la liberación por la pituitaria de HGH (Human Growth Hormone), la
hormona de la juventud. Los beneficios de la HGH son numerosos e incluyen, reducción de
grasa corporal, un sueño más reparador, mejora la memoria, curación más rápida, mejora de la
libido y una apariencia más joven.

4. Mantiene una presión sanguínea saludable.
Casi uno de cada cuatro adultos en Estados Unidos tiene hipertensión (presión alta de la
sangre). La hipertensión sin control puede llevar a enfermedades cardiovasculares o fallo renal.
La hipertensión es poco detectada a veces y es por eso por lo que se la llama “asesina
silenciosa”. Un estudio de 1.998 muestra que el aumento de la presión sanguínea podría ser
prevenido significativamente mediante la acción de las moléculas polisacáridas del Goji.

5. Reduce su riesgo de cáncer.
La planta del Goji es una de las pocas en la Tierra que contiene el mineral anticancerígeno
Germanio. Sus antioxidantes y polisacáridos únicos pueden detener las mutaciones genéticas
que llevan al cáncer. Algunos científicos creen que el Goji puede ser un suplemento
especialmente bueno para prevenir el cáncer de hígado porque refuerza la protección hepática
y los efectos cancerígenos al mismo tiempo. Esto es importante pues el hígado es el órgano
detoxificante más importante del cuerpo.

6. Reduce el colesterol.
El Goji contiene beta-sitosterol, que se ha probado efectivo para bajar los niveles de colesterol.
Sus antioxidantes previenen la oxidación del colesterol y la formación de placas arteriales. Los
flavonoides del Goji ayudan a mantener las arterias abiertas y funcionando suavemente.

7. Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en los inicios de la diabetes en adultos.
La baya del Goji se ha usado en China para el tratamiento de la diabetes inicial en adultos
durante muchos años, y se ha observado que sus polisacáridos han mostrado capacidad para
equilibrar el azúcar en la sangre y la respuesta a la insulina. También contiene betaína, que
puede prevenir el hígado graso y el daño vascular que a veces se observa en los diabéticos.

8. Mejora la respuesta sexual y trata la disfunción.
La baya del Goji es reverenciada como uno de los primeros tónicos sexuales herbales de toda
la medicina asiática, y es legendaria por ayudar a “encender pasiones”. De hecho, hay un viejo
proverbio chino que avisa a los hombres que viajan lejos de sus esposas y familias: “Aquel que
viaje a 1.000 kilómetros de su hogar no debe comer Goji”. Estudios científicos recientes han
mostrado el Goji aumenta la testosterona en sangre, incrementando por ello la libido tanto en
hombres como en mujeres.

9. Le ayuda a perder peso.
En un estudio asiático sobre la obesidad, a los pacientes se les dio Goji por la mañana y por la
tarde. Los resultados fueron excelentes, con la mayoría de pacientes perdiendo peso. En otro
estudio, los polisacáridos del Goji se mostraron efectivos reduciendo peso al mejorar la
conversión de la comida en energía en lugar de grasa.

10. Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
En la medicina tradicional china, las jaquecas y los mareos frecuentemente se asociaban a
deficiencias en el riñón yin (energía vital) y yang (función). El Goji es una de las plantas más
frecuentemente utilizadas para restaurar el equilibrio yin/yang.

11. Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
El Goji se ha utilizado durante mucho tiempo en Asia en el tratamiento natural del insomnio. En
varios estudios médicos con personas de edad, casi todos los pacientes mostraron mejor
calidad de sueño.

12. Mejora la salud ocular y la visión.
Desde tiempos antiguos, las bayas del Goji son muy conocidas en China por sus propiedades
para mejorar la visión. Estudios actuales de científicos chinos han encontrado que el Goji es
capaz de reducir el tiempo que tarda la visión en adaptarse a la oscuridad. También mejora la
visión bajo condiciones de luz escasa.

13. Fortalece su corazón.
El Goji contiene cyperone, un sesquiterpeno que es beneficioso para el corazón y la presión
sanguínea. Las antocianinas ayudan a mantener la fuerza e integridad de las arterias
coronarias.

14. Inhibe la peroxidación de los lípidos (una de las causas de enfermedad del corazón).
El colesterol y otros lípidos de la sangre pueden ser fatales cuando reaccionan en el cuerpo y
forman lípidos peróxidos. La acumulación de estos pegajosos lípidos peróxidos en la sangre
puede llevar a enfermedades cardiovasculares, ataques al corazón, aterosclerosis y derrames
cerebrales. El Goji incrementa los niveles de una enzima de la sangre que inhibe la formación
de estos peligrosos lípidos.

15. Mejora la resistencia a la enfermedad.
El radical libre superóxido está implicado, de forma importante, en el comienzo y la progresión
de las enfermedades en humanos. El superóxido es neutralizado en el cuerpo por la enzima
superóxido dismutasa (SOD), pero producimos menos de ésta a medida que envejecemos. A
cualquier edad, el estrés de la vida diaria puede frenar la capacidad del cuerpo para producir
suficiente SOD y mantener la enfermedad alejada. Se ha demostrado que con el consumo del
Goji se puede incrementar hasta un 40% esta enzima (SOD) tan importante.

16. Mejora la respuesta inmune (Células-T, IL-2, IgA e IgG).
El sistema inmune es lo que podríamos llamar las “fuerzas armadas” de nuestro cuerpo. Más
de 40 años de investigación han revelado la capacidad del Goji para regular la inmunidad
ordenando y controlando muchas de las funciones importantes de defensa del cuerpo. Los
polisacáridos del Goji estimulan y equilibran la actividad de toda clase de células inmunes,
incluyendo las células T, las T citotóxicas, las células NK, las lisozimas, el factor de necrosis
tumoral alfa y las inmunoglobulinas IgG y IgA.

17. Recuperación del cáncer (promueve el crecimiento celular sano).
Pacientes recibiendo medicación contra el cáncer junto al Goji mostraban una respuesta de
hasta un 250% más que la obtenida con la medicación sola. Estos pacientes con cáncer
avanzado experimentaron regresiones asombrosas de melanoma maligno, carcinoma de
células renales, carcinoma colorrectal, cáncer de pulmón, carcinoma nasofaríngeo e hidrotórax
maligno. El período de remisión del cáncer en los pacientes tratados con Goji duraba
significativamente más que en aquellos tratados sin Goji.

18. Restaura y repara el ADN (previniendo mutaciones que podrían causar cáncer).
El ADN es la estructura química más importante de nuestro cuerpo. Mantiene la huella de todos
los rasgos heredados de nuestros ancestros, asegurando también, a medida que es necesario,
que nuestros billones de células se reproduzcan como duplicados exactos y sanos. La
exposición a productos químicos, polución y radicales libres, puede causar daños y roturas en
nuestro ADN. Esto puede llevar a mutaciones genéticas, cáncer e incluso la muerte. La betaína
y las moléculas polisacáridas del Goji pueden restaurar y reparar el ADN dañado.

19. Inhibe el crecimiento tumoral.
La interleukina-2 (IL-2) es una citoquina (proteína celular) crucial que induce respuestas
antitumorales en distintos tipos de cáncer. En estudios realizados en China, los polisacáridos
del Goji han mostrado capacidad para mejorar la producción de IL-2. En los Estados Unidos, la
IL-2 lleva estudiándose como factor de aumento de la inmunidad desde 1983, usado en
algunos cánceres y para la infección por VIH. El Goji también tiene la capacidad de causar la
muerte de células tumorales por inducción de la apóptosis; proceso por el cual las células son
destruidas y recicladas.

20. Reduce los efectos tóxicos de la quimioterapia y la radiación.
En un estudio, tomar Goji parecía que mejoraba los efectos de la radiación en la lucha contra
el cáncer de pulmón, permitiendo utilizar una dosis menor. Otros estudios indican que el Goji
puede proteger de los efectos nocivos colaterales de la quimioterapia y la radiación.

21. Fortalece la sangre, incrementando la producción de células rojas, células blancas y
plaquetas. Trata la deficiencia de la médula ósea.
El Goji es un fortalecedor de la sangre y un rejuvenecedor renombrado. En un estudio, el Goji
hacía que la sangre de personas ancianas volviera a un estado marcadamente más joven. En
otra prueba, los flavoniodes del Goji protegían las células rojas contra el daño de los radicales
libres. El Goji también se ha utilizado en estudios clínicos más recientes como tratamiento para
las condiciones de deficiencia de la médula ósea (baja producción de glóbulos rojos, blancos y
plaquetas).

22. Mejora el recuento de linfocitos.
Un linfocito es cualquiera del grupo de células blancas de la sangre, de importancia crucial en
la parte adaptable del sistema inmune del cuerpo. La porción adaptable del sistema inmune
organiza una defensa a medida cuando los organismos invasores penetran las defensas
generales del cuerpo. El Goji incrementa el número de linfocitos y ayuda a activarlos cuando el
organismo está siendo atacado.

23. Activa enzimas anti-inflamatorias.
Estudios científicos intensivos llevados a cabo durante los últimos 20 años, han mostrado que
en procesos inflamatorios agudos y crónicos, el radical superóxido se produce a un ritmo que
sobrepasa la capacidad del sistema de enzimas SOD del cuerpo para eliminarlo. Tal
desequilibrio resulta en dolor y daños a las articulaciones y los tejidos..El Goji puede restaurar
el equilibrio de la enzima SOD, tan importante por su efecto anti-inflamatorio.

24. Ayuda a una función hepática sana (detoxifica).
El Goji contiene un nuevo galactolípido que ha mostrado proteger células hepáticas, incluso
contra hidrocarbonos altamente clorados.

25. Minimiza los síntomas de la menopausia.
En la medicina tradicional china, muchos síntomas menopaúsicos se achacan a una deficiencia
del riñón yin. Durante muchísimo tiempo, el Goji ha sido el tónico yin, elegido preferentemente
para restaurar el equilibrio hormonal.

26. Mejora la fertilidad.
El Goji ha sido utilizado durante mucho tiempo por los médicos asiáticos para el tratamiento de
la infertilidad, tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres, el Goji es conocido por su
capacidad sin igual para restaurar el jing (esencia de la reproducción). En los hombres, los
polisacáridos del Goji han mostrado que fortalecen la vida de las células espermáticas, y
también se muestran potentes como inhibidores de la degradación estructural y muerte celular
de células testiculares como consecuencia del estrés.

27. Fortalece sus músculos y huesos.
El Goji facilita la secreción de la HCH (hormona del crecimiento humano) que es responsable
de muchas de las funciones importantes de mantenimiento, reparación y desarrollo. Esto
incluye la producción de masa muscular lisa y la incorporación de calcio en huesos y dientes.

28. Mantiene una función renal normal.
En la medicina tradicional china los riñones son órganos de máxima importancia entre todos los
órganos vitales. Se cree que controlan el cerebro y otros órganos. Una función renal correcta
es considerada esencial para sobrevivir. El Goji tiene una merecida fama como supertónico,
con influencia tanto sobre el yin como con el yang.

29. Mejora la memoria y la habilidad de recordar.
El Goji es el primer “tónico cerebral” en Asia. Contiene betaína que se convierte en colina, una
sustancia que acentúa la memoria y la capacidad para recordar.

30. Ayuda con la tos seca y crónica.
El Goji se usa por herboristas Chinos, sólo o mezclado con otras hierbas para aliviar la tos y la
congestión.

31. Alivia la ansiedad y el estrés.
Como adaptógeno, el Goji ayuda al cuerpo a adaptarse y estar por encima del estrés. Provee
las reservas de energía para ayudar a manejarnos ante casi cualquier dificultad.

32. Impulsa la alegría y da brillo al espíritu.
Se dice que el consumo constante de Goji nos trae una actitud alegre. En Asia, con razón, se la
conoce como ”la baya feliz”.

33. Mejora la digestión debilitada.
El Goji se ha usado mucho tiempo para tratar la gastritis atrófica, un debilitamiento de la
digestión causado por la actividad reducida de las células estomacales. El Goji de por si se
digiere fácilmente, especialmente si es tomado en la forma altamente biodisponible del zumo.

Composición bayas goji
Análisis de 100 gramos de producto en seco:
Grasa: 5,7g
Grasa saturada: 1,1 g
Proteína: 10,6 g
Hidratos de carbono: 21 g
Azucares: 17,3 g
Sodio: 24 mg
Energía (kcal): 346
Calcio: 112,50 mg
Hierro: 8,42 mg
Fibra: 7,78 g
Vitamina C: 306 mg
Caroteno: 7,38 mg
Aminoácidos: 8,48 mg
Tiamina (B1): 0,15 mg
Polisacáridos: 46,5 mg
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por estrellita el Mar Abr 13, 2010 11:09 pm

Hola Aguamarina, has puesto un articulo muy interesante sobre un producto muy desconocido en estas latitudes. Si alguien quiere preguntar sobre temas dieteticos, alimentación sana, alternativa...sospecho que en ti tenemos una experta en estos temas.
Cuando tengas tiempo, y si quieres compartir con nosotros la experiencia nos cuentas si llevas mucho tiempo probando las Bayas Goji y que efectos has notado. Yo solo las he visto en foto y en algún articulo mas somero que este.
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por peluchita el Mar Abr 13, 2010 11:54 pm

Esta muy interesante ahora mi pregunta es donde puedo encontrar las bayas goji ya que me interesa mucho perder unos kilitos jijijij ahora que viene el veranito ya me dices y si sabes alguna otra cosa que sirva para adelgazar claro aparte de dejar de comer Rolling Eyes graciassss
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bayas goji

Mensaje por Invitado el Mar Abr 13, 2010 11:56 pm

holaa!! pues mi madre las compra y yo no sabia que servian para todo eso :O!! a mi tmb me interesarian cosas para perder algun kilito ^^ un saludoo!

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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por peluchita el Mar Abr 13, 2010 11:59 pm

si pero donde las compra para yo poder buscarlas Crying or Very sad
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por AGUAMARINA el Miér Abr 14, 2010 12:05 am

Chicas, podeis encontrar las bayas en cualquier herbolario, tienda de frutos secos e incluso en supermercados y grandes superficies. Es un producto que se esta extendiendo muchisimo, el cual os recomiendo que tomeis pq aunque los efectos son un poco lentos en evidenciarse ,os aseguro que a la larga se notan. Tampoco penseis que vais a perder 5-10 kgs con ellas pq no es asi, pero con una dieta sana, algo de ejercicio, beber aundante agua y unas 20-30 bayas al dia os aseguro que en poco tiempo vereis los cambios. Se pueden mezclar con yogurt, ensaladas.... y como son de sabor insipido no afectan al sabor final del producto. Para las que querais saberlo, tengo que decir que soy auxiliar de enfermeria y se bastante de temas de sanidad, salud y dietetica. Aunque actualmente me encuentro en el paro, como la gran mayoria de españolitos de a pie.....
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por estrellita el Miér Abr 14, 2010 12:27 am

Esta es mi niña, ves tu como había notado que te manejabas en los temas de dietetica y salud. Lo que yo decia toda una experta en nuestro rinconcito virtual. Y de nick aguamarina que también es muy saludable con todo el yodo que lleva.
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Gracias

Mensaje por estrellita el Miér Abr 14, 2010 12:34 am

Bueno pues cada subsección de esta parte del foro podiamos darle un nombre:
SALUD Y DIETETICA y nuestra amiga Aguamarina ayudarnos con esos temas.
Un ministerio de Recetas en general y Bizcochos que delego en la amiga Peluchita.
Y otro para ti xiki25pikolin que se llamaría Trucos de Peluquería y Maquillaje.
Y los que vayan saliendo por aqui por parte de las demás compañeras de foro.

En cuanto a los nombres que he dado, como siempre se aceptan sugerencias, y el mas bonito se lleva el premio. Por eso teneis plena libertad de bautizar la parte que lleveis como mas os guste.

Hasta mañana, que sois todas encantadoras y transmitiis una energía muy positiva. Gracias por todo lo que estais aportando. Basketball
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por noewsk el Miér Abr 14, 2010 8:31 am

jajaja, yo soy tecnico de edcacion infantil, no tengo demasiada experiencia laboral, porque acabo de empezar, pero es mi vocacion, se sobre muchos temas de niños que las mamis desconocen. asi que si teneis problemas con los peques, intentare ayudar.
un beso a todas, esto va genial!

noewsk


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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por estrellita el Miér Abr 14, 2010 12:03 pm

Hola noewsk, pues estupendo contar con una persona bien preparada para temas infantiles, porque aqui hay muchas mamis que seguro que a pesar de su experiencia hay cosas en las que tu puedes orientar y asesorar.
Pues abrimos otra páginita que se llame algo así como los que tu has dicho "temas infantiles" y tu te encargas de contestar sus preguntas y comentarios, para que las demas también podamos leerlos y aprender a la vez de la que hace la consulta.
Besitos.
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por Invitado el Miér Abr 14, 2010 12:56 pm

[b] :0 acao de leer quee a mi me hays puesto en peluqueria y maquillagee!! me encantaa Smile ya que estube en la academia del carol bruguera!! Quee bieeeen!! Xicaas un besoteeee astaaa luegoooo!!

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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por kurt-jerbo el Lun Abr 19, 2010 1:12 pm

En carrefour las venden, pero están muy malas... nosotros tenemos ahí un bote casi entero a ver si alguien se anima a comer Laughing

kurt-jerbo


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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por AGUAMARINA el Lun Abr 19, 2010 1:51 pm

No digas que estan muy malas pq no es asi, aunque a ti te lo parezcan. Tienen un sabor insipido y no saben a nada, es cierto, pero de eso a decir que estan muy malas, cambia mucho la cosa. Si ademas le sumas todas las propiedades beneficiosas que conlleva su consumo habitual, creo que vale la pena el "sacrificio",a la larga lo agradecereis.
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

Mensaje por mamamama el Lun Abr 19, 2010 3:56 pm

A mi me saben a té....es un sabor raro, como si te comieras el té cocido. Tengo un bote encima de la mesa de la cocina y todo el mundo que viene a casa le echa mano. La escena sería:
_Puedo probar???
_Si,si, prueba....
_Ui!! no está mal. Y como dices que se llamaba??

Yo voy a temporadas, una semana sí, una no....pero bueno, es lo mismo que hago con el bote de polen, el de germen de trigo, el de levadura de cerveza......diós mío, que poco constante sooooooyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
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Re: BAYAS GOJI (33 Razones por las que deberian ser tomadas dariamente)

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